Lancez-vous un nouveau « Défy » en participant au challenge sport-santé connecté du Groupe VYV ouvert aux collaborateurs et aux élus. Objectifs : préserver votre capital santé par la pratique d’activités physiques et contribuer à une cause solidaire. Rendez-vous le 1er avril pour le coup d’envoi de ce challenge collectif.
Qu’est-ce que Le Défy ?
Le Défy est un challenge sport santé connecté, proposé par le Groupe VYV. Cette initiative a pour objectif de vous aider à préserver et améliorer votre santé en luttant contre la sédentarité et le manque d’activité physique. Concrètement, Le Défy est une application mobile qui vous permettra d’enregistrer vos activités physiques et sportives pour gagner des points au bénéfice d’une cause solidaire. Le Groupe VYV s’est en effet engagé à faire un don d’un montant de 15 000 euros à la fondation « agir pour le cœur des femmes ». Pour débloquer ce don, une seule condition à remplir : atteindre collectivement entre le 1er et le 30 avril le nombre de points fixé.
Comment participer ?
Le Défy est accessible à tous, peu importe son âge ou son niveau d’activité physique. Il suffit de s’inscrire sur l’application et de bouger : marcher, courir, nager, faire du vélo, etc. Vous n’êtes pas un grand sportif ? Nous avons pensé à vous ! Gagnez des points avec d’autres pratiques plus modérées, adaptées à votre mode de vie. Les exercices d’assouplissements, le yoga, le jardinage, le bricolage, et même l’éco-action (ramasser des déchets dans la nature, rassembler des vêtements pour une association) ou la méditation font partie des 50 activités répertoriées dans l’application ! Et pour vous aider à diversifier vos pratiques (et cumuler plus de points), Le Défy vous proposera en avril, de participer chaque semaine à deux challenges individuels.
Téléchargez l’application et préparez-vous au Défy !
Afin de motiver le plus grand nombre, notre groupe invite les collaborateurs et élus* à télécharger l’application Le Défy durant le mois de mars afin d’être prêts à participer au challenge sport santé du 1er au 30 avril.
Sur l’application mobile dédiée, vous pourrez choisir parmi les 50 activités proposées : marche, course à pied, vélo, natation, musculation … mais aussi exercices d’assouplissement, yoga, méditation, bricolage, jardinage et même éco-action (ramasser des déchets dans la nature, collecter des vêtements pour une association) !
Un QR code a été créé afin de faciliter l’installation de l’application Le Défy sur les téléphones :
- vous consultez l’article depuis votre ordinateur : flashez le QR code avec votre téléphone portable,
- vous lisez l’article depuis votre téléphone : cliquez sur le QR code pour ouvrir l’application.
Créez votre compte en sélectionnant l’entité qui correspond à votre profil, puis votre région pour rejoindre votre équipe. Synchronisez vos équipements : connectez le podomètre natif de votre téléphone et/ou vos applications, montres de sport, bracelets connectés, avec l’application « Le Défy ».
Vous voulez tout savoir sur Le Défy pour être fin prêt au 1er avril?
Inscrivez-vous au webinaire organisé le lundi 21 mars 2022 de 11h45 à 12h30 par le Groupe VYV.
Cliquez ici pour participer à la réunion
Pourquoi un challenge sport santé ?
Parce que la pratique du sport santé ne peut vous faire que du bien ! Ses impacts positifs sur le bien-être mental et le sommeil notamment, ont été prouvés. Le sport santé permet aussi de vivre plus longtemps dans de meilleures conditions physiques. Il améliore également la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques. Enfin, c’est le meilleur remède contre la sédentarité qui est le premier facteur de risques des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires.
Se challenger ensemble !
Pour cette nouvelle édition, le challenge sport santé évolue et vous propose des défis adaptés afin de vous aider à atteindre l’objectif de points fixé. Au programme : un total de huit défis individuels avec une indication de niveau (facile, intermédiaire et sportif) et des exemples d’exercices pour vous accompagner. Bien entendu, vous resterez libre de choisir d’autres activités, à votre rythme, tout en contribuant au challenge collectif !
Parmi les facteurs qui aident à rester motivé : les activités en groupe qui créent des liens sociaux. Sur l’application Le Défy, vous serez réparti en équipes régionales et vous pourrez ainsi vous encourager à bouger et vous donner rendez-vous via la messagerie de votre équipe pour pratiquer une activité physique et sportive ensemble. Une raison de plus de rejoindre le challenge.
*Opération limitée aux 3 000 premiers inscrits VYV3.
